2019年2月23日2月22日はもちろん…?最近ずっといい天気が続いていますね😃 暖かい日も多いし、暖冬だな〜と感じます。気づけば2月ももうすぐ終わろうとしていますし。(早い……) 昨日は、2月22日でした。ネコの日ですね🐱 仕事帰りにケーキ屋さんに寄ると、こんな可愛いケーキがありました。...
2019年2月7日ストレス時の反応と効果的な対処法の一つあおり運転のニュース、最近よく見かけますよね。 端から見れば信じられなように思いますけど、当人だって後から振り返れば「なんであんなことしちゃったんだろう」と後悔の気持ちになることが多いのではないかと思います。 それでも、その時にはどうしようもできない状態に陥ってしまうわけで...
2019年1月29日ブルーライトの影響は実際のところどうなのか? 肩こり、頭痛にもパソコンやスマホの画面を見るにあたって、よく言われるのが「ブルーライト」の影響です。 液晶画面からの光は自然光ではないですもんね。 近年よく聞きますけど、たしかにちょっと気になります。 世界でも研究されているテーマですが、分かっていることをすこし書いていきます。...
2019年1月13日金沢市 20代女性 猫背を治したい! 肩こり、腰痛も姿勢の悪さから?金沢市から来られた20代の女性の方。 肩こりと腰痛治療のほかに、姿勢の悪さ(ねこ背)が長年気になっていたそう。 はじめに姿勢とカラダのバランスチェックを行うと、たしかにカラダの歪みが気になりました。 大きな2点として、「反り腰」と「巻き肩」です。...