最近ジムでの運動をはじめて、股関節を痛めた若い女性の方。

それまで使っていなかった筋肉を激しく使うと、からだがまだ慣れていないのもあって痛みがでることはよくあります。

そんなときはからだからの「ちょっとまって」というサインと受けとって、控えたり治療院などで診てもらうなりして労ってあげてくださいね。

負荷がかかっていた筋肉を調整することで、痛みは気にならなくなり、またジムでの運動も行えそうです。

施術中は職場のことなども話してくださって、盛り上がる場面も。

基本的に施術中はわたしからは話しませんが、話を聞くのも好きです。

話されたいかた、静かに受けたい方、どちらもオーケーですよ。

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まごころ整体院

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