からだが歪むって、どういうことでしょうか。

筋肉が硬くなると、筋肉の長さが縮みます。筋肉が縮むとその先にある骨を引っ張ってズレてきます。これが、骨の歪みの始まりです。

骨盤矯正で、歪みを直すことはできますが、一回の矯正で一生歪まないはあり得ません。歪みは日常生活で作られているからです。

どちらかの脚ばかりを組んだり体重をかけている、寝たままテレビを観るなど、あげたらきりがありません。

歪みは、交通事故のように一度に生じるものではありません。

歪みを直すのは簡単ですが、歪まないように気をつける方が難しいです。

痛くならない体をつくるには

①歪み予防として整体でからだのケアをする

②運動・ストレッチを行うなど日常生活を見直すこと

をオススメしています。

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まごころ整体院

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