姿勢の悪さの原因は？

姿勢の悪さは、普段の体の使い方のクセによって生じています。

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・スマホ、パソコンの操作、デスクワークなど長時間の同一作業

・あぐらをかく、足を組む、女の子座り、重心をどちらかにして立つ、荷物をいつも同じ方で持つ、うつ伏せ寝をするなど…（無意識におこなっている）クセ

また精神的ストレスも姿勢の悪さ、からだの歪みの原因になります。

姿勢の悪さを放っておくと、体は連動していますから、ほかの部分にも影響が出てきます。

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たとえば猫背を例にしてみると、背中が後ろに大きくカーブすると、その延長上にある頭が前に出てくることが多いです。

ボウリングの球ほどの重さがある頭が正しい位置より前にくることで、首の骨である頸椎のカーブが失われてまっすぐな状態になり、いわゆる「ストレートネック」といわれる状態になってしまうんです。

・関節の動く範囲が狭くなり、ケガをしやすくなる

・太りやすい体になってしまう（痩せにくい体になってしまう）

・筋肉の硬直化により、身体の不調が出やすくなり、ダルさや疲れがなかなか取れない

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ちょっとしたからだの歪みが蓄積して、こうして全身に悪影響が生じるので、姿勢の悪さは放っておかないほうがいいんです。

まごころ整体院では骨盤・肩甲骨などの骨を正しい方向に優しく持続圧を加え、見た目にも美しい姿勢に導きます。

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からだの歪みとは、原因が１か所にあるわけではありません。からだ全身をみて整えていくことが大切です。

また、「ボキッ！」とする矯正はまったく行わず、ゆっくりと体に正しい骨の位置を覚えさせる施術を行っていきます。

本来の正しい綺麗な姿勢になると、結果的に脂肪も付きにくい体になりやすく、バストアップやヒップアップにつながります。

これは結果的にという形ですが、美と健康は比例するんですね。

身長が伸びた（気がするだけでなく、測定上でも）という声も聞かれます。

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・猫背、姿勢が気になる

・痛みの伴う矯正・整体は怖い

・しっかりと体を診てほしい

このように思われる方は、野々市市・金沢市近郊のまごころ整体院にお気軽にご相談ください。