8月13日（金）〜16日（月）までお盆休みとさせていただきます。
暑い日々が続いていますが、お体大丈夫でしょうか？
バテそうなときこそ、食事、睡眠はしっかり取りたいですね。
オリンピック期間にテレビを見ていると、熱中症警戒アラートなるものがよく表示されていて、はて、こんなのいつからあったっけと思っていました。
アラートと言われても……みたいな。
しかし先日、僕自身も暑さで倒れそうになりました💦
僕はきれい好きなので、洗車もします。
一度にぜんぶやるのは疲れるので、
カーシャンプー＋ワックスがベーシックで、
それにプラスして窓をしたり、タイヤ・ホイールをしたり、足回りをしたりするわけです。
そういえば、外見ばかりで中は手をつけてないなーと、この前は車内をキレイにしていたんですね。
こういうのは時間を忘れてしちゃうので、気付くと1時間以上も経っていて、フラフラになってしまいました😅
こまめに休憩を入れて、しっかり水分をとるのは大切ですね。
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まごころ整体院
石川県野々市市扇が丘31-29
（ミスタードーナツ金沢高尾台店さん近く）
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