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今日から7月! 体調管理は食事・運動・睡眠が基本です

最終更新: 2019年11月7日


今日から7月です!

とりあえず、毎日、暑いですね…(^_^;)

W杯の大迫選手じゃないですけど、半端ない。

日本から梅雨がなくなってしまったのか、去年につづいての空梅雨。今年は大雪だったので、水不足の心配はないでしょうが、こんなに雨の降らない梅雨も珍しいですよね。

まだ夏本番ではないですけど、暑さにからだの準備ができていない感じです。


今日は、午前の仕事が終わったあと、午後の予約まで時間が空いていたので、ラーメンを食べに行ってきました。

お客さんに教えてもらったところだったかハッキリとは覚えていませんが、気になっていたところで、大額にある「元喜屋」という横浜家系のラーメンです。

おいしくいただいたのはいいのですが、なかなか辛い味付けで、帰りはこれまた半端ない汗をかいて戻ってきました(笑)

暑い日々ですが、汗をかくのはからだにはいいことです。ただし、熱中症には気をつけてくださいね。

食事・運動・睡眠に気を配り、暑い日々を乗り切りましょう!


からだの不調や不快感にお困りの方は、野々市市のまごころ整体院へご相談ください(^_^)

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まごころ整体院 

〒921-8812

石川県野々市市扇が丘31-29

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