普段なら簡単にできることでもなかなか取り組めなかったりと、頭痛は本当につらいものです。

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頭痛にもいくつかタイプがあるのですが、一番多いタイプが筋肉の緊張からくるもので、緊張型頭痛といいます。

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たとえばデスクワーク。

「うつむき」や「前かがみ」といった姿勢が続くと、首の後ろ側がひどくなってきますよね。

頭につながる神経の圧迫や、血流が悪くなることで、症状はひどくなっていきます。

 

目の疲れも頭痛につながります。眼精疲労ですね。

度の強いメガネをかけていると、すぐにクラクラしてしまいます。

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こう見ると、現代の生活スタイルは、頭が痛くなりやすいんです。

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緊張型頭痛には整体が効果的です。神経の圧迫や血流を阻害している筋肉の緊張を緩めていき、ツボも刺激していくことで、症状を緩和していきます。

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自分でストレッチをするにも伸ばしづらい場所で、首は血管や神経が集まっているデリケートな部分です。専門家に緩めてもらうのが効果的です。

 

原因がはっきりしているぶん、改善もしやすく、対策が取りやすいものでもあります。

野々市市、金沢市近辺で頭痛でお困りの方はご相談ください。