2018年7月29日味のある俳優さんをみた最近見たテレビドラマで、味のある俳優だな〜と思ったひとがいます。 『ハゲタカ』というテレビドラマに出ている綾野剛さんです。 一見クールで、何を考えているのかわからなそうな人。 自分の世界を持っていそうな人。 学生のころクラスに一人ぐらいそういう人いませんでした?...
2018年7月25日脳とからだと生活、偏っていませんか?去年から割と意欲的に本を読んでいます。 去年は一年間で76冊読んで、今年もおんなじくらいのペースです。 たいてい身体の本か小説の2択。でも似たジャンルの本ばかり読んでいると、「あ〜、なんか乗らないな〜」と思うときが正直くる。...
2018年7月15日頭の重さはボーリング玉と同じ重さ?自分の体重は、美容面でも健康面でも気になりますよね。 体重計に乗って重さを知っても、頭だけの重さがどれくらいあるのかって、考えたことはありますか? 頭の重さは、その人の体重の10%〜15%の重さがあり、60kgのひとなら6〜8kgになります。...
2018年7月1日今日から7月! 体調管理は食事・運動・睡眠が基本です今日から7月です! とりあえず、毎日、暑いですね…(^_^;) W杯の大迫選手じゃないですけど、半端ない。 日本から梅雨がなくなってしまったのか、去年につづいての空梅雨。今年は大雪だったので、水不足の心配はないでしょうが、こんなに雨の降らない梅雨も珍しいですよね。...